דרך סאטיה לאימון הוויה פותחה על-ידי נטאלי בן דוד, והינה בבסיסה שיטת אימון אונטולוגית. השיטה מאמנת אנשים להכיר את עצמם, להוקיר את גדולתם, להיות ערים למציאות וליחסים שלהם עם המציאות, זאת במטרה לחולל מפנה משמעותי ומיטיב בחייהם. מפנה בתפיסה העצמית, בחוויית החיים ובתוצאות הבאות לידי ביטוי במציאות. תוצאות יוצאות דופן, בעלות ערך ותרומה, ואשר אליהן אנו מבקשים להגיע בדרך נינוחה, ישרה והרמונית.

 

בשפה הפאלית המילה סאטיה משמעותה קשב והקשבה. בשפת הסנסקריט משמעותה אמת טהורה, חוויה מלאה, חמלה, בהירות, כנות ואותנטיות. ערכים אלה מהווים חלק מהותי מעקרונותיה של דרך סאטיה ושיטת האימון הסאטית.

 

מודל האימון הסאטי מבוסס על ההכרה בכך שאנו יצורים הווייתיים וכי כל פריצת דרך משמעותית מתרחשת במרחב ההוויה ולא במרחב העשייה. קשב, ערות, שיקוף וחמלה הם חלק מהכלים באמצעותם המאמן מסייע למתאמן להתבונן ביחסיו עם המציאות. יחסים המורכבים לרוב מתפיסות עולם, דעות, סתירות פנימיות, חוויות מהעבר, כאבים, פרדיגמות, חוסר ערות, חוסר מודעות, ספקולציות ועוד.

 

מטרת תהליך האימון הינה לקרב את המתאמן לעצמו ולצמצם את הפערים בין המציאות הנוכחת (הקיימת ברגע הזה) לבין תפיסת המציאות כפי שהיא נתפסת בעיניי המתאמן (הסיפור הסובייקטיבי). ככול שהפערים מצטמצמים והאדם יותר קרוב לטבעו האמיתי, כך חוויית החיים יותר נינוחה, שלווה ומאוזנת.

 

אחד העקרונות המנחים החשובים ביותר בדרך האימון הסאטית, אשר מייחד את הגישה ההווייתית (לעומת גישות משימתיות), הוא עקרון תעדוף יחסים על פני תוצאה. לשיטת התפיסה ההווייתית, המציאות אותה אנו חווים הינה תוצאה של יחסים, אשר למעשה מתקיימים בחיינו ללא הרף. יחסים עם עצמנו, עם אדם אחר, עם הסביבה, עם הטבע ועוד. תוצאות הרמוניות נובעות מיחסים הרמוניים.