top of page
יסוד תודעה
חופש ממה שמנהל אותי
בגישתם הסנטנריונים רגועים, חייכנים, זורמים, מודים על מתנותיהם וצוחקים הרבה. מה מונע מאיתנו להיות כמוהם? תפיסות עולם, אמונות, הרגלים, טראומות, פחדים – כל אלה מעצבים את בחירותנו ואת תגובותינו, ובמידה רבה מונעים מאיתנו את חוויית החופש.
כלים להיכרות עם התודעה, הנם אפקטיביים ומפתחים:
-
מודעות עצמית, אחריות אישית, התנהלות ערכית
-
פתיחות, יצירתיות, מיומנויות תקשורת, גישה חיובית
הרצון להשיג, לעשות, להצליח, להתפתח, לגדול - נובע הרבה פעמים מהקושי להיות נוכחים ברגע ההווה. כמו סוג של רעש אשר מספר לנו שאם יהיה לנו את שאנו שואפים אליו - הכל יהיה בסדר ונהיה רגועים ומאושרים.
הרצון לעתים כל-כך עז, עד שאנו מוכנים לעשות כמעט הכל בכדי להגיע לתוצאה המיוחלת. זה שם שאנו מייצרים מתח, חיכוכים, מאמץ יתר, עימותים ופוגענות.
התפיסה ההוויתית מגלה לנו שאם רק נסכים להיות ברגע הזה עד הסוף - תוצאות הן הדבר האחרון שנהיה צרכים לדאוג לו. למעשה, אין כל קשר בין הצלחה למאמץ.
כאשר אנו מתעדפים יחסים על פני תוצאה, אנו מבטיחים 2 דברים:
-
הצלחה ברגע הזה - הצלחה ביחסים.
-
תוצאות יוצאות דופן, בדרך נינוחה - על בסיס ערכים.
כוחו של הרגע
רוב האנשים מציבים את היעדים להצלחה שלהם אי-שם בעתיד. נקודה מיוחלת אליה הם רוצים להגיע. הפספוס הגדול טמון בעובדה כי הצלחה היא תמיד ברגע ההווה.
5
4
3
2
1
"כוחו של הרגע הזה" - מה זה בדיוק אומר? בראיון מופלא, צנוע, פשוט וגאוני, משתף אקהרט טול אודות ההארה אותה חווה בחייו, ומה המהות המרכזית של כל מה שהוא מלמד.
מומלצים לצפייה
מה עדיף - לחוות אושר ברגע הזה? או לזכור שהיינו מאושרים? הרצאה מרתקת של חתן פרס נובל - דניאל כהנמן אודות "האני החווה" לעומת "האני הזוכר".
המלצת קריאה:
ספרו הראשון של אקהרט טול - כוחו של הרגע הזה.
בספרו השני - אדמה חדשה - שגם הוא מומלץ, אקהרט מרחיב את הרעיון.
bottom of page